首痛!整形外科に行く前にできることがある?その驚愕の事実とは?

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頚椎椎間板ヘルニアで整体へ行っても大丈夫!?【廿日市市】



頚椎椎間板ヘルニアですね」



がーん。



けっこうショックですよね。



さらに「治る方法は手術しかないですね」



と簡単にさらっと言われてしまう笑



その言葉がぐさぐさささりますよね^_^;



わかります!



今回はどんな方が頚椎椎間板ヘルニアになるのか?



それと頚椎椎間板ヘルニアになっても整体してもいいのか?



についてお話していきますね(^^♪


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どんな方が頸椎椎間板ヘルニアになるの?





やっぱ、姿勢が悪い人がなりやすいですね。



特に猫背の人はなりやすいです。



特徴をあげていきますね(^^♪



仕事でデスクワークの方



パソコンやスマホをよく使う方



ずっと下を向く作業が仕事の方



毎日家事を頑張っている方



庭いじりをよくする方





こんな方はなりやすいですよ(^^♪


外人 激痛.jpeg


頚椎椎間板ヘルニアで整体してもいいの?





整体しても大丈夫ですよ!



でもボキボキと頚椎を鳴らしたり、無理やり首を動かしたりしたら確実に悪化しますよ^_^;



当院でやる治療はボキボキと矯正しません。



痛みもなく、「えっ、整体やられてんの?」



って感じです。



なので悪化することもないので、ご安心してください(^^♪



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失敗しない治療院選びとは?





まず信頼できる先生を見つけてください!



そんな治療院わかるかよ笑



ですよね(^^♪



では、ホームページを見て廿日市市でよさそう、信頼できそうと思う鍼灸院、整体院、整骨院なんでもいいので1回行ってみてください!



それで治療してもらって判断したらいいですよ!



通ったらよくなりそう、信頼できそうと思ったら通えばいいので!



通うのであればその先生を信頼して「頚椎椎間板ヘルニアが治る」と思って通ってくださいね(^^♪



思考は現実化するので(^^♪



もしご相談があれば廿日市市のなごみ施術院までラインでご相談ください


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どこの治療院へ行っていいかわからない方へ

2018.07.18 | コメント(0)

頚椎椎間板ヘルニア!もう1年間痛み出てない【廿日市市】





Q.来院される前はどのようなことでお悩みでしたか?





7年前に病院の検査で頚椎椎間板ヘルニアと言われました。



定期的に首と肩コリがひどくなり、首の牽引してくれる病院に行くと1ヵ月すると治るんですが、また半年後に突然痛みがでてきて、その繰り返しなので他の治療法がないかなと思い、当院を来院しました。



Q.そのお悩みを解決するために何かされてきましたか?





痛いんで毎日シップや多量のスプレーをかけて痛みをまぎらわしていたのですが「痛い」「だるい」が続いてました。



Q.当院を来院されて現在の症状はいかがですか?





頚椎椎間板ヘルニアもあるんですが、先生から言われたように身体のゆがみからきているというとで治療してもらっています。



去年の5月から通院していますが、まったくその症状がおこっていないので、続けてきたいと思っています。



Q.当院と他の治療院では何が違うと思いますか?





先生の「治してやろう」という気持ちが伝わってくるとこですかね。



娘がたくさんいるので「この機会にきちんと治してしっかり稼いであげてください」という言葉に、だんだん引き込まれて、今も続けています。



Q.最後にどのような方に当院はオススメですか?





一時的にではなく根本的に「キチン」と治したい方、私も痛みも出ていませんので、そんな方にオススメしたいと思います。



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一時的にではなく根本的に「キチン」と治したい方





患者さんの言う通りですね(^^♪



なぜ根本的に治した方がいいのか?



それはシップや痛みどめでは今の痛みはとれるかもしれません。



でも根本的に良くなってないのでまた痛みがでます。



この患者さんみたいに。



なので痛みの原因を追求して根本的に治療して痛みがでにくい身体作りをした方があなたにメリットがあるはずです(^^♪



もし根本的に良くしたいのであれば廿日市市のなごみ施術院までご相談ください




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根本的に首のヘルニアを治したい方

2018.07.18 | コメント(0)

首の後ろの痛みが簡単に改善する理由とは?【廿日市市】


廿日市市で口コミが多い、なごみ施術院には病院や整骨院で治らなかった痛みやしびれを抱えた患者様が廿日市市だけでなく他府県からも来られています。



今回はレントゲンやCTで異常なしと言われて、でも首の後ろの痛みがある患者様の改善のきっかけとなったポイントと対談を公開します。


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首の後ろの痛みが改善する理由とは?





今回の患者様は一般的な診断方法で原因を特定されませんでした。



原因がわからないので薬で様子をみるという状況。



そもそもですが、原因がわからないのに薬で様子見るって納得できますか?



もし骨の変形があったとします。



もちろん骨の変形は治りません。



でも症状は治る、痛みは軽減します。



ということは骨の変形、病院で異常なしと言われたとしても、どっちでもいい。



関係ないっていうことですね。


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家でできるセルフケアって何かある??





日常の過ごし方の問題で体は崩れていきます。



だから戻していく時は日常生活を戻していくことで回復させていきます。



今回の患者様はいつまでも自分の足で歩いて、自分のことは自分でやりたいという目標がありました。



普段の日常生活の姿勢をチェックしたところ、姿勢に問題がありそこを修正しました。



同じような症状でもその人それぞれに原因があります。



あなたの症状もきっと解決の糸口があるはずです!



諦めないでください。







Q.来院される前はどのようなことでお悩みでしたか?




数年前より首を右に傾けると「ビリッ」と首の後ろの痛みが、、、



突然電気が走るような痛みが度々起こっていました。



どうして首の後ろの痛みがでるのか原因がわかりませんでした。



車を降りる時も首の後ろの痛みが「ビリッ」ときて悩んでいました。



Q.そのお悩みを解決するために何かされてきましたか?




原因がわからないので脳神経外科へ行き、CTを撮ってもらったが特に異常なしの解答でした。



長い間原因不明の状態だったので、思いきって当院を受診することに決めました!



Q.当院を来院されて現在の症状はいかがですか?




痛さはないですね。



痛みはなくなりましたが、月に2回はメンテナンスで通おうと思っています。



Q.当院と他の治療院では何が違うと思いますか?




整骨院は行ったことがありますがお灸があるわけではないのでそこが違いますね。



Q.最後にどのような方に当院はオススメですか?




病院に行っても原因がわからない方、首の後ろが痛みがある方はオススメです!



親切に治療してくれるのでいいですよ(^^♪


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まずは勇気をふりしぼることが大事





病院に行って、CTやMRIをとっても異常なしと言われることってけっこう多いですよね?



異常なかったら「シップや痛み止めで様子をみましょう」パターンが多いはず。



あなたはシップや痛み止めで良くなっているのであれば、そのまま続けてください!



良くなってない方はどうしますか?



何か生活のスタイルを変えないと、良くなるはずがないですよね?



だって今までその生活スタイルで良くなってないですし、逆に悪くなっているんじゃないですか?



良くなるために勇気を出して1歩違うことにチャレンジする!


めっちゃ大事ですよ(^^♪



首が痛いがどうしたらいいかわからないあなた



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2018.07.18 | コメント(0)

手術はやらない方がいい?頚椎椎間板ヘルニアの真実とは?【廿日市市】


「痛み止め、注射、牽引しても変化ないので手術しましょう」



整形の先生にそう言われたら手術せんといけんかなって思いますよね。



手術したら良くなる方ももちろんいます。



でも手術しなくても良くなる方もいます。



その判断ができたらいいと思いませんか?



今回は頚椎椎間板ヘルニア手術と言われて迷っている方に知って欲しい情報をお伝えしますね。


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手術をすべき?しなくてもいい?





頚椎椎間板ヘルニアだからといってすべてにおいて手術が必要なわけではありません。



まず手術が必要な場合と、必要ではない場合の違いについて解説します。



頚椎椎間板ヘルニアで手術が必要な場合は症状にこんな特徴があります。



膀胱直腸障害



膀胱直腸障害とは、尿意や便意はあるのに排泄できないとか、逆に失禁してしまうという症状です。



麻痺



頚椎ヘルニアで麻痺が出ると、腕が上げられなくなったり、足に麻痺が出て歩行が困難になることがあります。



巧緻運動障害



巧緻運動障害とは、手先で細かな作業ができにくくなることです。服のボタンをとめたりお箸を使うことが困難になります。


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頚椎ヘルニアで手術をしなくてもいい場合はあるの?





頚椎椎間板ヘルニア手術をしなくても、次のような症状なら手術以外の方法で対応できることが多いです。



痛み



しびれ



握力低下





この3つ症状だけであれば手術をしなくてもいいことが多いです。


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頚椎ヘルニアの症状は○○だけが原因ではない!?





頚椎椎間板ヘルニアには実は原因が複数あります。



そしてそれらが同時に出ていることも。



このことについて解説しますね。



炎症が原因





炎症が原因でも痛みが出ることは多くあります。



炎症というのは熱を持っている状態のこと。



風邪で熱がある時に、関節が痛むことがありますよね。あの痛みが炎症による痛み。



頚椎椎間板ヘルニアでも同じことが起きます。



夜、寝ていて動いたわけでもないのに、ズキズキとうずいて目が覚めてしまうなら炎症による痛みでしょう。



筋肉が原因



ちょっと意外に思うかもしれませんが、筋肉が原因でも痛みやしびれなどの症状が出ます。



筋肉が縮んでガチガチに固まってしまうと筋肉が原因で症状が出るということ。



こういった症状を筋膜性疼痛症候群と言います。



筋肉が原因の場合は、主に首を動かしたり、特定の姿勢が長時間続いた場合に症状が出やすいです。



神経が原因



神経が原因の場合は、椎間板の中にある髄核(ずいかく)と呼ばれる部分が飛び出し神経を圧迫するため症状が出ます。



神経が圧迫されると、神経症状として膀胱直腸障害などが起こります。



神経が壊れてしまった結果、そういった症状が出るということですね。


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痛み止めが効かないと手術?





頚椎椎間板ヘルニアで痛み止めが効かない場合、手術が必要かというとそんなことはありません。



処方される痛み止めは、炎症か神経が原因の痛みに対しての薬。



ですがそもそも、炎症や神経が原因でなければ薬の効果がなくて当然。



ですから、痛み止めが効かないからといって必ず手術ということにはならないのです。


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ブロック注射が効かないと手術?





ブロック注射をしてもらってダメな場合、手術しか方法がないのかというとこれもそんなことはありません。



ブロック注射には、神経根ブロックや硬膜外ブロックといった方法があります。



どちらも簡単に言うと神経に対しての注射。



ですが、そもそも神経が原因でなければブロック注射が効かないのも当然。



メチャクチャ痛かったので二度としたくない!という方も多いと思います。



そんなブロック注射が効かなくても、膀胱直腸障害などが出ていなければ大丈夫ですよ。


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神経圧迫になっていても神経が原因ではない?





MRIの画像で、神経圧迫の状態になっていたならそれは間違いではありません。



ですが、それが頚椎ヘルニアの原因になっているかどうかは別問題。



このことについて解説します。



神経圧迫の状態になっているだけ



MRIの画像が神経圧迫になっている場合でも、それはそうなっているだけのことが多いです。



神経症状として膀胱直腸障害などが出ていれば神経圧迫が原因。



ですが、痛みやしびれなどなら神経圧迫以外に原因があることがほとんどです。



白髪が生えて頭痛がするというと変ですよね。


白髪という事実はあってもそれと頭痛は関係がない。



神経圧迫もこれと同じと言えますね。



神経圧迫の状態でも症状がない人もいる



頚椎椎間板ヘルニアで神経圧迫の状態になっていても、痛みもしびれも何の症状もない方もいます。



しかも結構多い割合で。



右に飛び出しているのに左が痛い?



頚椎椎間板ヘルニアの方で、MRI画像では右側に飛び出しているのに、症状があるのは左側という方がいます。



ちょっと変ですよね。



これは原因が別にあり、飛び出しているだけで症状がない人の例ですね。


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筋肉が原因ならどうすればいい?





頚椎椎間板ヘルニアで筋肉が原因なら手術で神経圧迫を取り除くことより筋肉の状態を良くすることが必要です。



痛み止めやブロック注射がダメで手術と言われた場合でも、筋肉に対しては何もしていないという方は多いのではないでしょうか。



そもそも頚椎椎間板ヘルニアの原因に筋肉のことがあるのを知らない方も多いですよね?



ですが、筋肉が原因なら手術以外の方法があるということはご理解いただけるのではないでしょうか?



痛み止めもブロック注射も効かない。



でもこんな状態なら筋肉に原因ありです。



ご自身の状態はどうかチェックしてみてください。



上を向くと首や肩が痛い



首を左右に回したり倒したりすると痛い



腕を上げているとだんだんしびれてくる



スマホをずっと見ていると痛みやしびれが出てくる



仰向けになると首が痛くて寝られない





他にもありますが、こういった場合に痛みやしびれが出るなら筋肉が原因の頚椎椎間板ヘルニアです。


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手術の方法やリスクってないの?





大きく3つに分けることができます。

減圧手術



身体を切開することなく、レーザーなどで椎間板の内圧を減らして、ヘルニアを引っ込める方法です

摘出手術



突出した髄核の一部を切除して、圧迫されている神経根の負担を減らす方法です

切開手術



痛みの原因となっている椎間板を切開、切除して、患者本人の骨や人工骨を移植して患部を固定する方法です。


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減圧手術とはどんな手術?





メリット



身体を切開しないので 身体への負荷が少なくすみます。

デメリット



高度な技術が必要となります。

しかし中・高度ヘルニアには効果が無いことが多く、自由診療の為、費用が高くなります。

目安は20万円〜。場合によっては100万円を超えることもあります。



PLDD法(経皮的レーザー椎間板減圧術)



◯手術方法・・髄核に刺したレーザーファイバーからレーザーを照射して髄核を熱凝固収縮させることで内圧を下げ、ヘルニアを治療します。

◯手術時間・・15分〜30分

◯入院日数・・当日日帰りも可能です

◯健康保険・・保険適応外

◯メリット・・軽〜中度のヘルニアに有効です。局所麻酔の為、身体への負担が少なく早期社会復帰が可能です。

傷跡も小さいです。

◯デメリット・・健康保険非適応です。中・高度ヘルニアには効果が無い事もあります。



PECD法(経皮的内視鏡下頚椎椎間板摘出術)



◯手術方法・・内視鏡を使用して直接ヘルニアを摘出します。レーザー光線で髄核凹凸を凝縮固定化させます。

◯入院日数・・手術当日入院・手術、翌日退院が可能です

◯健康保険・・保険適応外です

◯メリット・・・大きく切開しないので傷口が小さく身体への負担が少ないです。

首・肩・腕での痛みやしびれが軽減され90%の成績です。10%以下ですが、しびれが残る時もあります。

神経への接触がなく、術後癒着がありません。

痛みの強い大きなヘルニアで、骨棘が顕著でない場合に適応することができます。

◯デメリット・・健康保険非適応です。高度な技術が必要です。


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摘出手術とはどんな手術?



メリット



保険適応の手術が多いです

デメリット



身体への負担が若干大きく、入院期間が長くなる場合があります



LOVE法(後方手術、部分椎弓切除による椎間板ヘルニア切除)



◯手術方法・・全身麻酔で、背中側から 5 〜 6 センチ程切開します。

目視下で腰椎の一部を削り、脊髄神経を圧迫している 髄核 を 切除・摘出 する手術方法です。

◯手術時間・・30 分 〜 1 時間程度です。

◯入院日数・・リハビリが必要な場合もあり、1〜3週間程度です。

◯健康保険・・保険適応です(およそ10万円程度)

◯メリット・・保険適応の為 自己負担が少ないです

◯デメリット・・切開するので身体への負担が大きく、回復に時間がかかります。

また切開部分も大きめなので合併症、後遺症のリスクがあり、入院日数も長めになります。



Micro Love法(顕微鏡視下椎間板ヘルニア切除術)



◯手術方法・・上記LOVE法と同じ手術方法を顕微鏡下で行います

◯入院日数・・10日程度です

◯健康保険・・保険適応です(およそ10万円程度)

◯メリット・・顕微鏡を使用して、視野を拡大して行う為、傷口が小さくてすみます。

その為身体への負担が少なく 入院日数も短くなります。

保険が適応できます。従来のラブ法の技術で行えます。

◯デメリット・・全身麻酔になります



MED法(内視鏡椎間板切除術)



◯手術方法・・2cmほどを切開し、内視鏡の画像を頼りにはみ出た髄核を切除するものです

◯手術時間・・30分〜1時間程度です

◯入院日数・・1〜2週間程度です。

◯健康保険・・健康保険適応です。およそ25万程度です。

◯メリット・・傷口が小さく、身体への負担が少ない為、入院も短い期間ですみます。

◯デメリット・・保険適応ですが費用は高めです。高度な医療技術が必要になります。

限られた視野で手術を行う為 ヘルニアの取り残しのリスクがあります。



MECD法(内視鏡下頚椎椎間板摘出術)



◯手術方法・・内視鏡を使用し、治療する新しい手術です

◯入院日数・・4〜7日程度です

◯健康保険・・健康保険適用です

◯メリット・・傷跡が2_以下で小さく身体への負担が少ない為、早期社会復帰可能です。

術後の頚椎の変形の可能性が低くなります。内視鏡下手術では切開範囲が小さいため可能性が低くなります。

◯デメリット・・非常に高度な医療技術が必要になります。



PN法(経皮的髄核摘出法)



◯手術方法・・局所麻酔で管を刺し込みます。

その管に鉗子を通し X線透視下 ( もしくは MR 透視下 )で確認しながら突出した髄核を摘み出します。

◯手術時間・・30分〜1時間程度です

◯入院日数・・日帰りも可能な手術です。0〜2日

◯健康保険・・保険適用です

◯メリット・・保険適用で 身体への負担が少なく早期復帰可能です。痛みも少ないです。

◯デメリット・・間接的な方法なので 効果が出ずに追加治療が必要になる場合もあります。


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切開手術とはどんな手術?



メリット



痛みがなくなる可能性が高いです。重度のヘルニア治療に有効で保険診療が適応されます。

デメリット



高度な技術が必要とされます。



固定術



◯手術方法・・全身麻酔を行い、首の前を切開して痛みの原因となる髄核や椎間板を全て切除します。骨盤などから移植した骨や金属金具、人工骨などで椎体間を固定します。

◯手術時間・・2〜3時間

◯入院日数・・5〜7日 治療期間が長くなる場合もあります。

◯健康保険・・健康保険適応です

◯メリット・・痛みが完全になくなる可能性が高く 効果を実感しやすいです

◯デメリット・・高い医療技術が必要です



椎弓形成術



◯手術方法・・椎弓に切り込みを入れ、狭くなった脊柱管を広げる手術方法です

頚椎椎弓形成術には、正中縦割法、片開き法、椎弓切除法があり、状態にあった方法を選びます。

◯手術時間・・1〜2時間程度です

◯入院日数・・1〜2週間程度です

◯健康保険・・保険適応ですが高めです(30〜40万円程度)

◯メリット・・痛みが完全になるなる可能性が高く 効果が実感しやすいです

◯デメリット・・術技回復に時間がかり、社会復帰まで3〜4週間かかる場合もあります。



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まとめ





頚椎ヘルニアで手術と言われた場合でも、必ず手術が必要な状態とは限らない



医師により見解が異なることもあるので、まずはセカンドオピニオンを考えてみる



神経が原因なら手術が必要だが、筋肉が原因なら手術以外にも選択肢がある





その頚椎椎間板ヘルニアを本気で治したい方は廿日市市にあるなごみ施術院へラインでご相談くださいね!

↓↓↓


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2018.07.17 | コメント(0)

首の痛みがあるOL女性が簡単ストレッチでテニスを楽しめる極秘法【廿日市市】





Q.来院される前はどのようなことでお悩みでしたか?





テニスで肘を痛めて日常的にも仕事中にも物を掴んだりとか、持ち上げた時に首の痛みがあったのでそれを取り除きたいと思いがありました。


Q.そのお悩みを解決するために何かされてきましたか?





テニスの最中はサポーターをしたりとか終わってからシップを貼ったりしてたんですけど、そんなに変わることなく痛いままでした。



Q.当院を来院されて現在の症状はいかがですか?





首の痛みや足の付け根をつまったような感じは、すぐに痛みがなくなりました。


肘も何回か鍼をしてもらううちに、だんだん痛みがなくなって、今はほとんど痛みがない状態です。



Q.当院と他の治療院では何が違うと思いますか?





もともとこいう所を探していました。


全体的にみてもらえる所と色々日常的にできること、簡単なストレッチを教えてもらえる所が他の治療院と違う所です。



Q.最後にどのような方に当院はオススメですか?





私が探していた目的が土日とか休みの日にあいている所を探してまして、長い目でずっと見て頂ける所が自分に合っているかなと思いますので、みなさんにもオススメできると思います。


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超簡単なストレッチをするだけ





私は家でできる簡単なストレッチをオススメします。



ストレッチをすれば首の痛み、肘の痛み、股関節の痛みは良くなりますよ(^^♪



ストレッチなんかで首の痛みがよくなるんかよって思っていますか?


良くなりますよ!



毎日やれば(^^♪



シンプルな簡単なストレッチですが毎日続けることで当院にきている患者さんは良くなっています。



良くなっている患者さんの習慣はいろいろありますがストレッチを習慣化をさせることが、時間もお金もかからない、メリットしかない方法です(^^♪



どんなストレッチをすればいいか?










是非、ストレッチを習慣化させて早く首の痛みや肘の痛みをとっていきましょうね(^^♪



早く良くなりたい方は廿日市市にあるなごみ施術院までラインでご相談くださいね!

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2018.07.17 | コメント(0)
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